2024-06-19

Discover your well-being～標高1,500mの大自然で見つけるあなたのウェルビーイングの旅～【9月14日～16日催行】

「学ぶ・遊ぶ・動く・癒す」をテーマにした2泊3日ツアー。「IGNITE YOGA（イグナイトヨガ）」主宰の人気ヨガインストラクター剛壽里(コウ ジュリ)さんと、脳外科の第一人者で横浜新都市脳神経外科病院の森本将史病院長を迎えます。
剛壽⾥さんによるヨガレッスンやメディテーションで⾃分と向き合う時間や、森本将史病院⻑による『医学的⾒地からみる⼤⾃然でのアクティビティや滞在が脳に与える好影響』の特別講座で新たな学びを得、さらに、奥志賀⾼原の雄⼤な⾃然を満喫できる奥志賀渓⾕トレッキングを体験することができます。
オプションとして現在の里山の状況を知り実際に狩猟疑似体験や鹿の解体教室を体験ができるジビエ狩猟体験ワークショップ』や、志賀の山々や白樺の木々を眺めながら行う『ＳＵＰ体験』もおすすめ。
近年テーマとなっている「ウェルビーイング」を体験と座学の両面から体験し、日常生活や今後の人生を豊かにしたい方向けのプランとなっております。

　

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◎期間 ：2024年9月14日(土)～16日(月)

◎料金 ：80,000円～（2名1室ご利用時）

＜料金に含まれる内容＞

2泊4食、2・3日目の昼食、トレッキング代、ヨガリトリート料金

※オプションでジビエ狩猟体験（参加費10,000円）、SUP体験（参加費8,000円）をつけることができます。
※料金はお一人様税込金額です。

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〈スケジュール〉

【集合】
9月14日（土)　長野駅集合の方：14:30にユメリアバスパークにお集まりください。
※ユメリアバスパークはJR長野駅東口に直結したバス専用の送迎場所です。ホテルスタッフが送迎車両の前でホテルプラカードをもってお待ちしております。
※ホテルに直接お越しの方は、16:00までにホテルグランフェニックス奥志賀のフロントまでお越しください。

【1日目】9月14日
14:30～：長野駅集合～移動
16:00～：チェックイン・オープニング
16:30～：サンセットヨガ
18:30〜：ウエルカムドリンク・森本先生講話
19:00〜：夕食(和食レストランにて会席料理）
【2日目】】9月15日
6:50〜7:45：早朝ヨガ
8:00〜：朝食
9:00〜：奥志賀渓谷トレッキング
12:30〜：昼食
午後：フリータイム
（有料オプションをつけることができます)
①ジビエ狩猟体験　14:00～18:00（終了予定）
②琵琶池にてSUP体験 14:00〜17:00（終了予定）
19:00〜：夕食
21:00～：Juriさん・森本先生と懇親会
【3日目】9月16日
7:30〜：朝食
9:15〜：ヨガ・メディテーション
11:30～：昼食
～12:30：解散　(長野駅まで送迎の方は出発)～

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▼昨年の様子はこちらから▼

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〈剛壽里 プロフィール〉

東京都出身。大学時代を過ごしたカリフォルニアでヨガに出会う。その後拠点をハワイに移し、ヨガインストラクターとしての道を歩みはじめる。形にとらわれないスタイルが支持され、ハワイを代表するインストラクターとして数々のイベントに出演。当時からアンバサダーを務めていたルルレモンの日本法人立ち上げを任され2015年に日本に帰国。ルルレモンの「達人」兼ブランドマネージャーとして、イベントの企画やブランディグ戦略などに携わり、日本での認知度アップに貢献した。また帰国直後から日本でもトップインストラクターとして数々のイベントやメディアに出演。2018年、ルルレモンから独立したと同時に、アジア初のルルレモン「カントリーアンバサダー」に抜擢された翌年、東京・原宿にIGNITE YOGA STUDIOをオープン。独自のメソッドで展開されるモダンスタイルなヨガスタジオは、年齢や性別問わず多くの人から支持されている。 2020年にコロナ禍で実施したクラウドファンディングでは1800名以上から支援され、オンラインスタジオを立ち上げる。スタジオ外でも、Four Seasons Otemachiや、Shangri La Hotelなどでレッスンを展開中。また2021年、オリジナルアルバム「IGNITE -A Journey into your soul」をリリース。様々な分野で活動の場を広げている。ヨガだけでなく、サーフィン、トライアスロン、スノーボードなど、アクティブな趣味を持ち、フルマラソンは3時間45分で完走。鉄人レースと言われる長距離トライアスロン、アイアンマンレースでは12時間15分で完走した経験もある。2022年2店舗目となるスタジオを下北沢reloadに出店。最近では活動の拠点を日本から海外へと広げている。

　

◇剛壽里（コウ ジュリ）インスタグラム：https://www.instagram.com/jurikooo/
◇ニュースレターにて、毎月コラムやスケジュールをお送りしています。
ご登録はこちら：https://www.juriedwards.com/

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〈森本将史病院長 プロフィール〉

横浜新都市脳神経外科病院病院⻑。医療法⼈バデイ理事⻑。京都⼤学医学部卒業。国⽴循環器病研究センターやベルギーのルーヴェン⼤学留学を経て⽇本トップクラスの脳卒中病院で、脳外科医として年間500件以上の⼿術を⾏いながら、病院⻑として病院のマネージメントも⾏う。その⼀⽅で、医療法⼈理事⻑として３つの脳神経クリニックとヘルスケアスタジオを運営し、頭痛、めまいの原因の多くがストレス、⾃律神経失調、スマホ症候群などにあることに注⽬し、出来るだけ薬に依存せず⾃律神経安定を⽬指した「意識と⽣活改善の重要性」をテーマに活動。講演多数。多忙な仕事の傍ら、普段からマラソンやトレランレースに参加し、トライアスロンで海外の鉄⼈アイアンマンレース（225km）を３度完⾛、サハラやゴビなどの砂漠マラソン（250km）も２度完⾛している。
鎌倉に住みながらサーフィンやSUP、最近はクルーザーヨットにまで興じ、冬のスキーと共に季節に応じて⾃然の中での活動を好む。⾃らの医師としての経験から、治療も⼤切だが予防はもっと⼤切という意識が強く、⼼と⾝体の元気は連動することから「⽣活習慣の⾒直し」と「⾝体ケアに対する意識向上」を提唱している。

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宿泊日、ご利用人数によって料金は異なります。詳しくはホテルまでお問い合わせください。(0269-34-3611)

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